phase 1

Pierwszy stopień szkolenia NCSC jest wprowadzeniem do koncepcji przygotowania motorycznego Elite Performance Institute. Jest on skierowany do trenerów S&C, trenerów personalnych, trenerów sportowych i fizjoterapeutów, którzy chcą zdobyć specjalistyczne wykształcenie w celu poprawy wyników swoich sportowców i klientów. Poprzez połączenie popartych badaniami zajęć praktycznych i teoretycznych, każdy z uczestników będzie mógł nauczyć się systemu treningowego S&C krok po kroku. I-szy stopień szkolenia EPI umożliwia kursantom bezpośrednią naukę od trenerów/wykładowców, którzy pracowali ze sportowcami najwyższego wyczynu, biorących udział w Mistrzostwach Świata i Igrzyskach Olimpijskich.

co zyskasz?

Staniesz się lepszym trenerem, osiągającym jeszcze lepsze rezultaty. Bez względu na to z jakimi sportowcami trenujesz, czy są to zawodowcy czy amatorzy, w jakim są wieku i jakie są ich możliwości. Zostaniesz przygotowany do wspierania zawodników przygotowujących się do występów na najważniejszych imprezach sportowych, z Igrzyskami Olimpijskimi włącznie. Dowiesz się, jak prowadzić zawodników na każdym poziomie ligowym w wielu dyscyplinach, m.in. w piłce nożnej, koszykówce czy rugby. Zyskasz rozpoznawalność jako specjalista w zakresie przygotowania motorycznego z międzynarodowymi kwalifikacjami. Dowiesz się, jak prawidłowo testować sportowców i analizować ich wyniki. Poznasz autorski system badania sportowców wykorzystywany m.in. w Kadrze Narodowej Irlandii w rugby. Opanujesz techniki poprawy efektywności biegu i przyspieszania. Poznasz metodykę prawidłowego nauczania rwania i podrzutu opartego o model teoretyczny i techniczny. Nauczysz się podstaw periodyzacji treningu i programowania jednostek treningowych. Zobaczysz, jak w prosty sposób można kształtować zwinność u zawodników gier zespołowych oraz indywidualnych.

program kursu?

Globalna ocena funkcjonalna w sporcie (MCS) Postępowanie korekcyjne wg oceny MCSTest Tool Box – czyli różne testy i oceny używane w sporcie Ćwiczenia z Olympic Lifting – Clean & Jerk Przyspieszenie Liniowe Kształtowanie zwinności w grach zespołowych Ćwiczenia plyometryczne Kształtowanie systemów energetycznych w sporcie Programowanie treningu i fundamenty periodyzacji

termin szkoleń phase 1

22-24 Marca 2024 - Warszawa | 21-23 Czerwca 2024 - Łódź | 13-15 Września 2024 - Warszawa | 6-9 Października 2023 | Warszawa

zapisz się na szkolenie

Skorzystaj z naszego formularza i zapisz się na szkolenie już dziś!